La reconversion affective est un processus par lequel une personne décide de changer radicalement de type de relation amoureuse, de partenaire, ou d’orientation sexuelle, afin de trouver un épanouissement personnel et sentimental. C’est la notion de reconversion professionnelle qui m’inspire ce concept : changer de métier ou de secteur d’activité pour s’adapter à ses aspirations, ses compétences, ou aux besoins du marché.

La thérapie à distance peut être tout aussi efficace que la thérapie en présentiel.

Même si nous n’échangerons pas en personne, physiquement, la qualité vidéo actuelle permet de ressentir suffisamment la présence de chacun et d’avoir un véritable entretien en tête à tête.

En tant que thérapeute et psychologue, je considère comme essentiel de construire une relation de confiance avec vous. Je souhaite faire comprendre à chaque nouveau patient que je m’engage à ses côtés pour son mieux-être, c’est donc un travail à deux. Mon expérience me permet d’affirmer que cela peut être autant fait « en ligne » qu’en personne.

Introduction

La santé mentale est aussi importante que la santé physique, mais de nombreuses personnes hésitent encore à franchir le pas et à consulter un psychologue. Les raisons de cette hésitation peuvent être nombreuses, allant des idées préconçues aux stigmates sociaux associés à la recherche d’une aide professionnelle pour les problèmes émotionnels. Dans cet article, nous explorerons les principales difficultés auxquelles les individus peuvent être confrontés lorsqu’ils envisagent de consulter un psychologue et nous mettrons en évidence l’importance de surmonter ces barrières pour prendre soin de sa santé mentale.